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¿No te sientes lo mejor posible cuando te despiertas? ¿Es cada vez más difícil lograr un buen sueño? El remedio podría ser tan simple como que es hora de reemplazar su colchón. ¿Cuándo sabes que es el colchón y no tú? Compartimos algunos consejos para descifrar cuándo es el momento de cambiar un colchón.

dolor al dormir

Si se despierta con dolor, particularmente en la región de la espalda o el cuello, podría ser un problema de alineación, lo que significa que su colchón no brinda el soporte adecuado. Antes de que se convierta en un problema demasiado grande y termine con un dolor intenso, considere si un colchón y un nivel de comodidad diferentes pueden ser la solución a su problema. También te recomendamos consultar con tu médico para asegurarte de que no se trata de algo más grave.

Lanzamientos y giros excesivos

Todos eventualmente damos vueltas y vueltas por la noche. Todo lo que hacemos y comemos durante el día tiene un efecto en nuestros patrones de sueño. Si te encuentras dando vueltas y vueltas, no solo podría ser tu rutina sino también tu colchón. El colchón adecuado le brindará el soporte correcto y el alivio de los puntos de presión que reducirá o eliminará por completo las vueltas y vueltas.

Edad del colchón

Una de las formas más fáciles de saber cuándo necesita un colchón nuevo es consultar la garantía. Las empresas de colchones las establecen por una razón, por lo que es inteligente invertir en un colchón nuevo dentro de ese plazo para evitar más que el desgaste habitual. De lo contrario, podría afectar negativamente su sueño nocturno.

Tómese un descanso de su cama

Si no está seguro si está experimentando molestias o no duerme bien porque debe reemplazar su colchón, intente dormir en un colchón diferente durante unos días si es posible. Si todavía tiene los mismos problemas, podría significar que necesita ajustar su estilo de vida. Si no lo hace, ¡quizás sea el momento de reemplazar su colchón! ¿Buscas un colchón nuevo?Asegúrese de revisar nuestros colchones orgánicos para adultos o una de nuestras galerías de colchones orgánicos en los EE. UU.